Sabe aquela sensação gostosa de quando abraçamos alguém que amamos? Ela ocorre devido à liberação de um hormônio chamado ocitocina, também conhecido como “hormônio do amor” - o mesmo liberado pelo cérebro das mulheres após o parto (ou após um orgasmo!).
E sabe quando mais esse hormônio maravilhoso é liberado? Quando realizamos um ato generoso.
Isso mesmo: somos biologicamente projetados para colaborar. O que significa que doar - seja dinheiro, tempo ou outras formas de afeto -, além de extremamente poderoso, é, literalmente, prazeroso.
E esse prazer não é apenas momentâneo. Tampouco seu efeito. De acordo com o neurocientista norte-americano Paul Zak, que dedica sua vida à pesquisa sobre ocitocina, quanto maior o nível de ocitocina em uma pessoa, maior é o nível de empatia que ela sente pelo outro.
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Quanto mais cultivamos empatia, mais propensos estamos a ser generosos. Além disso, estudos americanos sugerem que quanto mais nos dedicamos ao altruísmo, melhor é nossa saúde mental e nossa felicidade. É um ciclo virtuoso verdadeiro 🧡
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